Running
100 km
100 km
21m
Start: 07:15 AM

Running
100 km
100 km
21m
Start: 07:15 AM
Running
50 km
50 km
Start: 07:15 AM
Running
Marathon (12 Runden)
42.2 km
Running
Marathon (12 Runden)
42 km
Start: Mar 29, 02:00 PM
Running
30 km
30 km
Start: 07:15 AM
Running
30 km
30 km
Running
Halbmarathon (6 Runden)
21.1 km
Running
Halbmarathon (6 Runden)
21 km
Start: Mar 29, 04:00 PM
Running
10 km
10 km
Start: 07:15 AM
Running
Social Run (2 Runden)
7 km
Start: 05:00 PM
Running
3,5-km-Runde
3.5 km
Deutschlands größte digitale Laufchallenge für Unternehmen – zehn Wochen lang Kilometer sammeln, virtuelle Badges und Team-Rankings nutzen, motiviert Kollegen online und im Team zu mehr Bewegung.
Geboten wird an den Stationen des "Lauf-Festplatzes" mit Getränken und Snacks. Abwechslungsreich und lecker – erfrischende Getränke und Snacks gibt es an den Stationen des Lauf-Festplatzes.
Pacemaker/Pacer: Mit der Startzeitenplanung und Pacerflaggen auf der Renntag-Seite bietet Run Germany individuelle Zielzeiten pro Startwelle an. Das Pacer-Flaggen-System leitet Läufende durch das Rennen und signalisiert mit farbig markierten Flaggen, ob das jeweilige Pacerziele einhält oder überschreitet. Diese visuelle Führung hilft, das eigene Tempo zu halten und motiviert, gemeinsam mit anderen anzulaufen.
Monthly averages based on historical data (2000–present).
Run Germany basiert auf Vertrauen und Fairness. Bitte erfasse ausschließlich echte Lauf- oder Walking-Aktivitäten und halte dich an die Wettbewerbsregeln. Manipulationen von Aktivitäten oder Rankings sind nicht erlaubt und können zum Ausschluss vom Wettbewerb führen.
Bitte zeichne nur Aktivitäten auf, die du tatsächlich selbst zu Fuß durchgeführt hast. Aktivitäten, die künstlich erzeugt, technisch manipuliert oder durch Fahrzeuge, Geräte oder andere Hilfsmittel verfälscht wurden, sind nicht erlaubt.
Behandle andere Teilnehmende respektvoll. Beleidigungen, Diskriminierung, Belästigung oder unangemessenes Verhalten haben in der Run Germany Community keinen Platz.
Run Germany soll motivieren – nicht unter Druck setzen. Jeder Kilometer zählt. Egal ob Einsteiger:in oder ambitionierte Läufer:in: Wir freuen uns über jede Form von Bewegung.
Achte beim Laufen oder Walken immer auf deine eigene Sicherheit sowie auf die Sicherheit anderer. Beachte Verkehrsregeln, Umweltbedingungen und deine persönliche körperliche Belastbarkeit.
Die Teilnahme an Run Germany erfolgt auf eigene Verantwortung. Höre auf deinen Körper und überschätze dich nicht. Bei gesundheitlichen Unsicherheiten solltest du ärztlichen Rat einholen.
Achte darauf, keine sensiblen persönlichen Daten von dir oder anderen zu veröffentlichen. Laufstrecken werden in Run Germany grundsätzlich nicht öffentlich angezeigt, um deine Privatsphäre zu schützen.
Die Plattform dient dem sportlichen Austausch und Wettbewerb. Unaufgeforderte Werbung, Spam oder kommerzielle Inhalte ohne Bezug zu Run Germany sind nicht erlaubt.
Du bist für die Inhalte verantwortlich, die du innerhalb der Plattform teilst. Diese dürfen keine Rechte Dritter verletzen und müssen den geltenden Gesetzen entsprechen.
Der Einsatz von automatisierten Tools, Bots oder technischen Manipulationen zur Veränderung von Aktivitäten, Rankings oder Systemfunktionen ist untersagt.
Wenn du Inhalte oder Verhalten bemerkst, die gegen diese Richtlinien verstoßen, kannst du dies unserem Team melden. Wir prüfen Hinweise sorgfältig, um eine faire und sichere Community zu gewährleisten.
Bei Verstößen gegen diese Community Guidelines behalten wir uns vor, Aktivitäten zu entfernen, Rankings anzupassen oder Accounts vorübergehend oder dauerhaft zu sperren.
Die Run Germany App ist die zentrale Anlaufstelle für alle Teilnehmenden. Sie vereint Tracking, Aktivitätsverwaltung, Ranglisten und Motivation auf einer einzigen Plattform. Über die App können Aktivitäten per integrierter Tracking-Funktion erfasst oder automatisch über Apple Health bzw. Google Health Connect mit Apps (z. B. Strava, Garmin Connect & Co.) synchronisiert werden. Teilnehmende sehen in der App ihre eigenen Statistiken, Teamwertungen und Rankings, sammeln Badges und können an Sonderwertungen und Challenges teilnehmen. Die Run Germany App ist als Web-App verfügbar und wird bis zum Laufstart am 1. April 2026 zusätzlich als native App im Apple App Store sowie im Google Play Store verfügbar sein.
Alle Funktionen von Run Germany stehen vollständig zum Laufstart am 1. April 2026 zur Verfügung. Bereits jetzt können ausgewählte Features vorab getestet werden. aktuell möglich: Teamprofil anlegen Interne Gruppen bilden Teammitglieder einladen Persönliches Profil anlegen Strava anbinden & Aktivitäten importieren Kilometer sammeln mit Strava erst im Laufe des März möglich: Wearables und andere Apps anbinden Mit der Run Germany App Aktivitäten aufzeichnen Badges freischalten Das Tracking ist derzeit schon für einige Testende aktiv, wird aber erst vor dem Start an alle Teilnehmenden ausgerollt. Alle Kilometer, Level und Badges werden vor Laufstart zurückgesetzt.
Gewertet werden ausschließlich zu Fuß erbrachte Aktivitäten – also Laufen, Walken, Wandern oder Gehen. Es zählen aber auch Aktivitäten mit einem handbetriebenen Rollstuhl. Damit eine Aktivität zählt, muss sie: nach dem Wettbewerbsstart (1. April 2026, 00:00 Uhr) begonnen worden sein vor dem Wettbewerbsende (9. Juni 2026, 24:00 Uhr) abgeschlossen sein mindestens 30 Sekunden dauern mindestens 200 Meter umfassen eine Durchschnittsgeschwindigkeit zwischen 4 km/h und 20 km/h aufweisen Nur Aktivitäten, die diese Kriterien erfüllen, fließen in die Wertung ein.
Nein, Aktivitäten auf dem Laufband können leider nicht gewertet werden.Der Grund: Für die Teilnahme benötigen wir GPS-Daten, um deine Strecke eindeutig und fair nachvollziehen zu können. Beim Laufen auf dem Laufband werden keine GPS-Daten erfasst – dadurch kann die Aktivität nicht korrekt überprüft und somit nicht in die Wertung aufgenommen werden.
Ja. Wir möchten möglichst vielen Menschen die Teilnahme an Run Germany ermöglichen. Deshalb sind auch Rollstuhlfahrer:innen herzlich eingeladen, Kilometer für ihre Organisation zu sammeln und Teil der Challenge zu sein. Die Teilnahme ist mit manuell betriebenen Rollstühlen (Handrollstühlen) möglich. Voraussetzung ist, dass die Fortbewegung ausschließlich durch eigene Muskelkraft erfolgt. Nicht zulässig sind: E-Rollstühle Handbikes andere motorisierte oder elektrisch unterstützte Mobilitätshilfen Damit stellen wir sicher, dass die Wertung für alle Teilnehmenden vergleichbar und fair bleibt. Wichtig: Die Aktivität muss – wie bei allen anderen Teilnehmenden – über die Run Germany App bzw. über eine verbundene Tracking-App mit GPS-Daten aufgezeichnet werden, damit sie in die Wertung eingehen kann.
Du kannst Strava ganz einfach mit deinem Account verbinden, indem du in der App zum Reiter „Aufzeichnen“ gehst. Dort findest du die Schaltfläche „Laufdaten importieren“, über die du dein Strava-Konto verknüpfen kannst. Bitte beachte: Aktivitäten werden erst ab dem Zeitpunkt importiert, an dem du dein Strava-Konto verbunden hast. Frühere Läufe können leider nicht nachträglich übernommen werden.
Nein. Um Daten von Strava importieren zu können, reicht die kostenfreie Version aus.
Bei der Nutzung externer Dienste (z. B. Strava) gilt: Verbinde Strava, indem du auf "Aufzeichnen=" gehst und wähle "Connect with Strava="Srava-Aktivitäten können nicht über Google Connect hochgeladen werden, da hier keine GPS-Daten übergeben werden.Wenn du noch kein Strava-Konto hast, lege dir ein neues an.Bitte achte darauf, dass du Run Germany die notwenigen Zugriffsgenehmigungen (auch auf privat gestellte Aktivitäten, erteilst. Ansonsten können wir die Aktivität nicht importieren.Die Aktivität muss vom Typ „Laufen“, „Wandern“ oder „Gehen“ sein. Wenn du eine Uhr zur Aufzeichnung nutzt, muss die Aktivität innerhalb von 72 Stunden nach Durchführung zu Run Germany hochgeladen werden, sei es über Strava oder die Health Hubs von Apple, Google oder Samsung Änderungen an Aktivitätsart oder Privatsphäre-Einstellungen müssen ebenfalls innerhalb von 72 Stunden erfolgen. Die Aktivität darf nicht privat gestellt sein. Manuell erstellte Aktivitäten werden nicht gewertet. Bei GPS-Fehlern kann die Aktivität innerhalb von 72 Stunden zugeschnitten werden.Nachträglich können Aktivitäten bis zu 72h rückwirkend synchronisiert werden, indem man die Aktivität bearbeitet (bspw. den Namen) Nach Ablauf der 72-Stunden-Frist können Uploads oder Änderungen nicht mehr berücksichtigt werden.
Häufige Gründe für fehlende AktivitätenAktivität ist privat und Zugriff wurde nicht erlaubtFalscher Aktivitätstyp gewähltAktivität wurde zu spät (nach 72h) hochgeladen oder geändertDie Aktivität enthält keine GPS-Daten (manuell erstellt, Laufband, Import zu Strava ohne GPS-Daten)Voraussetzungen für die SynchronisationStrava muss korrekt verbunden sein:→ In der Run Germany App unter „Aufzeichnen“ → „Connect with Strava“Du musst alle notwendigen Zugriffsrechte erteilt haben→ Auch für private Aktivitäten, sonst können wir diese nicht importierenDie Aktivität muss einer dieser Typen sein:→ Laufen, Gehen oder WandernDie Aktivität darf nicht manuell erstellt sein→ Nur echte GPS-Aufzeichnungen werden gewertetLaufbandaktivitäten werden nicht gewertet72-Stunden-RegelAktivitäten müssen innerhalb von 72 Stunden nach Durchführung synchronisiert werdenÄnderungen (z. B. Aktivitätstyp oder Privatsphäre) müssen ebenfalls in diesem Zeitraum erfolgenNach Ablauf der 72 Stunden können Aktivitäten nicht mehr importiert oder angepasst werden Synchronisation anstoßen Wenn deine Aktivität nicht erscheint:Öffne die Aktivität in StravaÄndere z. B. kurz den TitelSpeichern ➡ Dadurch wird die Synchronisation erneut angestoßenVerzögerung bei Strava Bitte beachte:Die Synchronisation erfolgt nicht immer sofort. In vielen Fällen dauert es etwa 15 Minuten, manchmal auch etwas länger, bis die Aktivität bei Run Germany erscheint.
Ja, du kannst aufgezeichnete Aktivitäten nachträglich bearbeiten. Dabei kannst du den Titel der Aktivität anpassen, eine Beschreibung ergänzen und optional ein Bild hochladen.
Die aufgezeichneten Kilometer können sich von den Werten in deiner Smartwatch oder Apps wie Strava, Apple Health oder Google Fit leicht unterscheiden. Das ist normal und technisch bedingt. GPS misst keine Strecke direkt, sondern zeichnet einzelne Positionspunkte auf. Aus diesen Punkten wird anschließend eine Strecke berechnet. Da jeder Hersteller GPS-Daten anders filtert und berechnet, entstehen je nach Gerät und App unterschiedliche Distanzen – eine 100 % exakte Messung gibt es beim GPS-Tracking nicht. Bei Run Germany verwenden wir deshalb eine einheitliche Berechnungsmethode: Wir übernehmen das GPS-Signal und berechnen die Strecke mit unserer eigenen Software neu. Dadurch werden alle Aktivitäten nach der gleichen Grundlage ausgewertet – unabhängig davon, ob du mit Uhr, Handy, Strava oder einer anderen App trackst. Das bedeutet:Die Distanz kann leicht höher oder niedriger sein als in deiner Tracking-App, aber die Berechnung ist für alle Teilnehmenden gleich. Dadurch entsteht kein Vorteil oder Nachteil für einzelne Personen oder Unternehmen.
Wenn eine Aktivität doppelt getrackt wurde, wird manchmal die kürzere der beiden Aktivitäten gewertet. Du kannst das aber selbst korrigieren, sodass die längere Aktivität übernommen wird – sofern die längere über Strava aufgezeichnet wurde. So gehst du vor: Öffne dein Profil in Run Germany Wähle die betroffenen Aktivitäten aus Klicke jeweils auf die drei Punkte und lösche beide Aktivitäten Öffne anschließend die längere Aktivität in Strava Nimm eine kleine Änderung vor (z. B. Titel anpassen) und speichere diese ➡ Dadurch wird die Synchronisation erneut angestoßen und die Aktivität wird noch einmal zu Run Germany übertragen. Wichtig:Diese Nachsynchronisation funktioniert nur bis zu 72 Stunden nach Ende der Aktivität.Ist dieser Zeitraum überschritten, können Aktivitäten nicht erneut importiert werden. In diesem Fall bitte keine Aktivitäten mehr aus deinem Profil löschen, da sie sonst nicht wiederhergestellt werden können.
Du findest deine Aktivitäten im Bereich „Dein Profil“. Sollte eine Aktivität nicht gewertet oder disqualifiziert worden sein, findest du direkt an der Aktivität einen entsprechenden Hinweis mit einer Begründung.
Um faire Wettbewerbsbedingungen für alle zu gewährleisten, prüfen wir auffällige Aktivitäten. Eine Aktivität kann ausgeschlossen werden, wenn: die Spitzengeschwindigkeit über 60 km/h liegt und nicht plausibel erklärbar ist ein GPS-Sprung zu einer Mehrleistung von über 0,5 km führt die Aktivität manuell erstellt wurde gegen die Wertungskriterien verstoßen wurde sie vom Admin-Team geprüft und disqualifiziert wurde In der Wertung „Weiteste Einzelaktivität“ gilt zusätzlich: Die Gesamtzeit darf maximal 20 % über der reinen Bewegungszeit liegen.
Es gibt drei Hauptwertungen: Teamwertung: Die besten fünf Läufer:innen mit den meisten Kilometern einer Organisation bilden automatisch das Team für die Teamwertung Gesamtwertung: Alle Kilometer einer Organisation werden summiert Einzelwertung: Es gibt eine Einzelwertung für alle Teilnehmenden des Wettbewerbs sowie eine organisationsinterne Einzelwertung. Zudem wird es im Wettbewerbszeitraum noch Sonderwertungen geben, die wir vor dem Laufstart freischalten werden.
In Sonderwertungen bringen wir Organisationen in eine gemeinsame Rangliste, die zusammengehören oder gezielt gegeneinander antreten möchten. Das sorgt für mehr Spaß und zusätzliche Motivation im Kampf um die Spitzenplätze. Hier zählt nicht nur, wie viel ihr lauft – sondern auch, mit wem ihr euch messt. Eine Sonderwertung umfasst eine der folgenden Wertungen: eine Teamwertung eine Gesamtwertung eine Einzelwertungeine Wertung mit den durchschnittlichen Km/Läufer:in einer Organisation Derzeit planen wir Sonderwertungen für: Verbundunternehmen des Ostdeutschen Sparkassenverbands Hochschulen Autohäuser Freiwillige Feuerwehren in Sachsen-Anhalt – präsentiert von der ÖSA (interne Gruppenwertung) Energieversorger weitere … Ihr möchtet eine eigene Sonderwertung für eure Branche oder Organisation? Dann schreibt uns einfach an hallo@rungermany.de.
Wenn es eine Sonderwertung für eure Branche oder Gruppe von Unternehmen gibt, ordnen wir euch dieser Sonderwertung vor Laufstart zu. Sonderwertungen werden ab dem Laufstart unter dem Reiter "Wertungen=" angezeigt. Ihr hättet gerne eine Sonderwertung für eure Branche? Dann schreibt uns gerne eine E-Mail an hallo@rungermany.de.
Aktivitäts-Badges sind digitale Auszeichnungen für besondere Verdienste an einem oder mehrerer Tage. Badge-Name Trigger Early Bird An drei Tagen zwischen 04:00 und 10:59 Uhr aktiv Aktive Mittagspause An drei Tagen zwischen 11:00 und 14:59 Uhr aktiv Feierabendläufer/in An drei Tagen zwischen 15:00 und 18:59 Uhr aktiv Sundowner An drei Tagen zwischen 19:00 und 22:59 Uhr aktiv Nachteule An drei Tagen zwischen 23:00 und 03:59 Uhr aktiv Dauerläufer An 7 aufeinanderfolgenden Tagen aktiv Wochenend-Champion Sowohl Samstag als auch Sonntag aktiv (mindestens eine Aktivität pro Tag) Hattrick Drei Aktivitäten über jeweils 3 km an einem Tag Cheerleader An 7 Personen Applaus vergeben
Distanz-Badges belohnen besondere Einzelleistungen. Immer wenn du eine bestimmte Distanz in einer Aktivität erreichst, wird das passende Badge automatisch in deinem Profil freigeschaltet. Badge Distanz 1 km 1 km – 4,99 km 5 km 5 km – 9,99 km 10 km 10 km – 14,99 km 15 km 15 km – 20,99 km Halbmarathon 21,1 km – 41,99 km Marathon 42,2 km – 99,99 km Ultra ab 100 km Beachte: Um ein Distanz-Badge freizuschalten, darf deine Pausenzeit nicht länger sein als 25 % deiner Gesamtzeit.
Rang KM Titel 1 0 Warm Up 2 3 Sportsfreund/in 3 10 Sprinter/in 4 25 Dauerläufer/in 5 50 Grundlagen Gott/Göttin 6 100 Macher/in 7 150 Wadenwunder 8 200 Maschine 9 300 Rakete 10 400 Stahlbeine 11 500 Boss-Level 12 750 Idol 13 1000 Legende 14 1500 Cardio-King/Queen 15 2000 Endgegner/in
Grundsätzlich dürfen alle aufgeführten Organisationen am Hauptwettbewerb von Run Germany teilnehmen: Unternehmen und Unternehmensgruppen Standorte, Abteilungen und einzelne Teams Vereine und Run Clubs Hochschulen Verwaltungen und Einrichtungen des öffentlichen Dienstes Sollte sich zeigen, dass diese Regelung keinen fairen Wettkampf zwischen den Organisationen ermöglicht, behalten wir uns vor, Anpassungen vorzunehmen.
Ja! Laufen und Walken/Gehen werden gleichwertig gewertet, sofern die Aktivität die Wertungskriterien erfüllt.
Standardmäßig sind die Hauptwertungen geschlechtsunabhängig und werden gemeinsam geführt. Für einzelne Sonderwertungen können abweichende Regelungen gelten; diese werden transparent und gesondert kommuniziert.
Dein Profil ist ausschließlich für registrierte Teilnehmende innerhalb der Run Germany Plattform sichtbar. Es ist nicht öffentlich über Suchmaschinen oder für externe Personen zugänglich.
Du kannst dein Profil mit einem Foto, einem Anzeigename und einer Beschreibung individualisieren. Bitte beachte dabei unsere Community-Richtlinien.
Alle registrierten Run Germany Teilnehmenden können bestimmte Informationen innerhalb der Plattform einsehen. Dazu gehören:dein Profilname Vorname + Initiale des Nachnamens, z.B. "Max M."oder optional ein Pseudonym zur Anonymisierung nutzendeine gesamten gelaufenen oder gewalkten Kilometerdein aktueller Rang in den Rankingsdeine einzelnen Aktivitäten (Datum, Distanz, Dauer)deine freigeschalteten Badgesdie Anzahl deiner Followerdie Anzahl der Personen, denen du folgst Diese Informationen sind innerhalb der Run Germany Community sichtbar, um Transparenz und Motivation im Wettbewerb zu fördern.
Ja. Du kannst einen Anzeigenamen (Nickname) verwenden, der von deinem echten Namen abweicht. Dadurch kannst du deine Identität gegenüber anderen Teilnehmenden anonymisieren.Nur dein Teamcaptain kann deinen vollständigen Namen immer sehen.
Bei einer Aktivität sehen andere Teilnehmende: Datum und Uhrzeit der Aktivität zurückgelegte Distanz Dauer der Aktivität Ort der Aktivität (Stadtteil, Ort, Land)
Nein. Die GPS-Strecke deiner Aktivität wird nicht öffentlich dargestellt. Andere Teilnehmende können daher nicht sehen, wo du gelaufen oder gewalkt bist.
Das GPS-Signal wird ausschließlich für die interne Validierung von Aktivitäten genutzt. Damit stellen wir sicher, dass: nur echte Aktivitäten gewertet werden die Regeln des Wettbewerbs eingehalten werden der Wettbewerb fair bleibt Die GPS-Daten werden nicht öffentlich angezeigt.
Last updated: Jun 5, 2026, 08:12:52 PM
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