Trail de Haute Provence
Trail in France, Forcalquier
About
An authentic mountain race set in the wild, luminous landscapes of Haute Provence — combining sport, culture, and environmental preservation with the festive THP Summer or the intimate THP Winter editions.
Catering & aid stations
Stall and village supplies with food and drinks along the course; water points and aid stations (specific items detailed in the attached race guide).
Pacers
Pacemaker groups are defined per start wave on Renntag; Pacers display flag markers to help runners maintain target times (see Renntag schedule and Pacerflaggen in the race guide).
Results
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FAQ
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Où se déroule le Trail de Haute Provence ?
Le Trail de Haute Provence se déroule dans les paysages sauvages et lumineux de la Montagne de Lure et du Pays de Forcalquier, en Haute Provence. La Montagne de Lure, avec ses sommets culminant à 1826 mètres, offre des paysages variés, des forêts de hêtres et de sapins, ainsi que des zones rocheuses spectaculaires. Le Pays de Forcalquier, quant à lui, est connu pour ses oliveraies, ses vignobles et ses villages perchés comme Mane ou Saint-Étienne-les-Orgues. Un cadre naturel préservé qui te garantit une expérience authentique.
Quand ont lieu les prochaines éditions 2026 du THP ?
L’édition estivale (THP summer) a lieu du 14 au 17 mai 2026, tandis que l’édition hivernale (THP winter) se déroule le 20 et 21 novembre 2026. Ces dates sont choisies pour offrir une expérience optimale en termes de conditions météo et de paysages. Reste connecté sur nos réseaux sociaux ou notre blog pour ne rien manquer !
Combien de formats de course sont proposés ?
Nous proposons 13 formats de course, allant de 10 à 160 km, pour s’adapter à tous les niveaux et toutes les envies. Parmi ces formats, tu trouveras des courses courtes comme le 10 km ou le semi-trail (25 km), idéales pour découvrir le territoire. Les trails longs comme le 85 km ou le 160 km sont parfaits pour les coureurs expérimentés cherchant un défi.
Quelle est la différence entre THP summer et THP winter ?
THP summer est une édition festive avec plus de 4000 coureurs, offrant une ambiance chaleureuse et animée avec des concerts, des foodtrucks et diverses animations. En revanche, THP winter est une édition plus intime avec environ 1000 coureurs, pour une expérience plus solitaire et introspective, avec des paysages enneigés et un cadre plus brut et sauvage.
Quels sont les valeurs et engagements du Trail de Haute Provence ?
Le Trail de Haute Provence s’engage à respecter le territoire et à promouvoir l’éco-responsabilité. Nous mettons en avant la solidarité et la communauté, en créant une expérience authentique et humble pour tous les participants. Notre objectif est également de préserver et célébrer la beauté naturelle de la Haute Provence.
À quel climat s'attendre pendant le THP winter ?
Le THP winter se déroule sur les contreforts et les crêtes de la Montagne de Lure qui culmine à 1826m. Les tracés de la course peuvent être éloignés des axes routiers ou des pistes forestières. Les zones traversées sont très souvent des zones Natura 2000 et il y a peu d’accès carrossables. Certaines zones, notamment sur les contreforts, peuvent être mal couvertes par les réseaux de télécommunication.Le climat provençal peut être changeant très rapidement et la présence de vents est régulière. Les conditions climatiques peuvent variées allant aux extrêmes : canicule (>30°), froid (<-10°), vent fort (>80km/h), grêle, brouillard… même au mois de mai.Recommandations :Ne pas vous arrêter dans une zone dégagée sur des points hauts soumises aux vents.Rester sur les chemins balisésPar de temps de brouillard épais, essayer de vous regrouper à plusieurs coureurs.En cas de perte de balisage, faire demi-tour jusqu’à la dernière balise.
Quels équipements emporter pour son trail hivernal ?
Respecte les consignes données par l’organisation en termes de matériel obligatoire. Il te permettra de mieux anticiper et attendre plus sereinement l’arrivée des secours.N’attends pas d’avoir froid pour te couvrir, anticipe le changement de tenue au niveau des ravitaillements.Ne pas se changer en plein vent.Se protéger du soleil (casquette et crème solaire) et boire régulièrement par petites gorgées d’eau.
Sur quoi dois-je être vigileant lors de ma course ?
Des ravitaillements sont à la disposition des coureurs pour pouvoir se reposer ou dormir. Ne pas s’isoler ou trouver un coin hors du balisage pour se reposer, les sentiers empruntés sont parfois très techniques et le risque d’accident est majoré. La vigilance peut diminuer avec l’effort et le temps de course.Chaque coureur reste responsable de sa propre sécurité. Il est important de rester attentif à l’apparition de symptômes comme nausées, vomissements, difficultés à uriner, hypothermie ou hyperthermie. En cas de symptômes dirige-toi vers le prochain point de contrôle / ravitaillement sans pour autant te mettre en danger.Si tu es dans l’incapacité de te déplacer, compose le numéro du PC Secours qui se trouve sur ton dossard oule numéro d’urgence n° 112 (pour les zones non couvertes par un réseau téléphonique).
Quel assurance prendre pour un trail hivernal ?
Afin de prendre le départ plus tranquille, l’organisation te demande de prendre une assurance individuelle couvrant les frais de recherche et d’évacuation (y compris héliporté). Les frais de recherche et d’évacuation peuvent vite être très onéreux. Une telle police d’assurance peut être souscrite auprès d’organisme de ton choix. Tu peux souscrire à une telleassurance auprès de notre partenaire Assur Connect, courtier en assurance spécialisé dans le sport.Tu peux aussi te rapprocher de ton assureur pour connaitre, en fonction de ta situation, l’assurance qui te convient le mieux.
Est-ce que je dois emporter mon téléphone portable pour la course ?
Le téléphone portable fait partie du matériel obligatoire, avec une batterie chargée et en état de marche. Celui-ci doit être allumé au moment du départ et ce durant toute la course. Le PC Course peut être amené à vous contacter si besoin.Pour les téléphones mobiles avec des numéros étrangers, merci de t’assurer que tu es joignable depuis un numéro français.Il est fortement conseillé d’enregistrer le numéro du PC Secours dans ton répertoire.Si tu te situes dans une zone non couverte par le réseau téléphonique, compose le N° d’urgence 112 en cas de demande d’assistance médicale.
Est ce qu'un questionnaire médical est obligatoire ?
Afin d’optimiser ta prise en charge en cas de demande d’assistance médicale, l’organisation te demande de remplir un questionnaire médical. Il t’est envoyé par mail quelques jours avant le départ. Il permettra ainsi d’adapter ta prise en charge au mieux.
Comment donner l'alerte pendant le THP winter ?
Il est primordial de donner les bonnes informations afin que l’on puisse rapidement te localiser et intervenir avec les moyens adéquats, pour cela il te faut donner :Ton numéro de dossard et la course sur laquelle tu es engagé,La nature du problème rencontré ou de la blessureLa localisation sur le parcours : dernier ravitaillement ou point de contrôle passé, le nombre de kilomètres à ta montre.Ce sont des informations indispensables aux secours.Il faut passer l’alerte avec ton téléphone mobile en contactant le PC Secours.
Quels sont l'environnement et le climat du THP summer ?
Le Trail de Haute Provence se déroule sur les contreforts et les crêtes de la Montagne de Lure qui culmine à 1826m. Les tracés de la course peuvent être éloignés des axes routiers ou des pistes forestières. Les zones traversées sont très souvent des zones Natura 2000 et il y a peu d’accès carrossables. Certaines zones, notamment sur les contreforts, peuvent être mal couvertes par les réseaux de télécommunication.Le climat provençal peut être changeant très rapidement et la présence de vents est régulière. Les conditions climatiques peuvent variées allant aux extrêmes : canicule (>30°), froid (<-10°), vent fort (>80km/h), grêle, brouillard… même au mois de mai.Recommandations :Ne pas vous arrêter dans une zone dégagée sur des points hauts soumises aux vents.Rester sur les chemins balisésPar de temps de brouillard épais, essayer de vous regrouper à plusieurs coureurs.En cas de perte de balisage, faire demi-tour jusqu’à la dernière balise.
Quels équipements sont indispensables lors d'un trail ?
Respecter les consignes données par l’organisation en termes de matériel obligatoire. Il vous permettra de mieux anticiper et attendre plus sereinement l’arrivée des secours.N’attendez pas d’avoir froid pour vous couvrir, anticiper le changement de tenue au niveau des ravitaillements, bases vie (des espaces vous sont dédiés pour vous permettre de vous changer).Ne pas se changer en plein vent.Se protéger du soleil (casquette et crème solaire) et boire régulièrement par petites gorgées d’eau. Par forte chaleur, n’attendez pas d’avoir soif pour vous hydrater. (environ 1 gorgée toutes les 5 minutes)
Quels sont les parcours disponibles lors du THP summer ?
Vous pouvez retrouver l’ensemble des parcours de l’événement sur la page dédiée au THP summer
À quoi dois-je faire attention lors de ma course en nature ?
Des Bases vies sont à la disposition des coureurs pour pouvoir se reposer ou dormir. Ne pas s’isoler ou trouver un coin hors du balisage pour se reposer, les sentiers empruntés sont parfois très techniques et le risque d’accident est majoré. La vigilance peut diminuer avec l’effort et le temps de course. Sur les parties de nuit, courir moins rapidement permet de maintenir un niveau d’énergie suffisant pour rester attentif.Chaque coureur reste responsable de sa propre sécurité. Il est important de rester attentif à l’apparition de symptômes comme nausées, vomissements, difficultés à uriner, hypothermie ou hyperthermie. En cas de symptômes dirigez-vous vers le prochain point de contrôle / ravitaillement sans pour autant vous mettre en danger.Si vous êtes dans l’incapacité de vous déplacer, composer le numéro du PC Secours qui se trouve sur votre dossard oule numéro d’urgence n° 112 (pour les zones non couvertes par un réseau téléphonique).
Dois-je posséder une assurance pour participer au Trail de Haute Provence ?
Afin de prendre le départ plus tranquille, l’organisation vous demande de prendre une assurance individuelle couvrant les frais de recherche et d’évacuation (y compris héliporté). Les frais de recherche et d’évacuation peuvent vite être très onéreux. Une telle police d’assurance peut être souscrite auprès d’organisme de votre choix. Vous pouvez souscrire à une telleassurance auprès de notre partenaire Assur Connect, courtier en assurance spécialisé dans le sport.Vous pouvez aussi vous rapprocher de votre assureur pour connaitre, en fonction de votre situation, l’assurance qui vous convient le mieux.
Est ce que je dois emmener mon téléphone portable avec moi pendant la course ?
Le téléphone portable fait partie du matériel obligatoire, avec une batterie chargée et en état de marche. Celui-ci doit être allumé au moment du départ et ce durant toute la course. Le PC Course peut être amené à vous contacter si besoin. Pour les téléphones mobiles avec des numéros étrangers, veuillez vous assurer que vous êtes joignable depuis un numéro français.Il est fortement conseillé d’enregistrer le numéro du PC Secours dans votre répertoire.Si vous vous situez dans une zone non couverte par le réseau téléphonique, composer le N° d’urgence 112 en cas de demande d’assistance médicale.
Quelles sont les obligations au niveau médical pour le THP summer ?
Afin d’optimiser votre prise en charge en cas de demande d’assistance médicale, l’organisation vous demande de remplir un questionnaire médical. Il vous est envoyé par mail quelques jours avant le départ. Il permettra ainsi d’adapter votre prise en charge au mieux.
En cas de problème, comment donner l'alerte pendant mon trail ?
Il est primordial de donner les bonnes informations afin que l’on puisse rapidement vous localiser et intervenir avec les moyens adéquats, pour cela il vous faut donner :Votre numéro de dossard et la course sur laquelle vous êtes engagéLa nature du problème rencontré ou de la blessureLa localisation sur le parcours : dernier ravitaillement ou point de contrôle passé, le nombre de kilomètres à votre montre.Ce sont des informations indispensables aux secours.Passez l’alerte avec votre téléphone mobile en contactant le PC Secours.
Où se trouve le village Trail du THP ?
Le village THP se situe sur la place du Bourguet au cœur de Forcalquier (04300).
Où peut-on se garer ?
Tu trouveras plusieurs parkings indiqués dans Forcalquier (Stade, place Martial Sicard, Cordeliers).
Ai-je droit à un sac de rechange ?
Sur le THP160 : tu as droit à 2 sacs de rechange (fournis par l’Organisation) que tu retrouveras aux bases vie Le Caillou (Station de Lure), Saint-Étienne-les-Orgues et Lurs.Sur le THP120, tu auras 1 sac de rechange (fourni par l’organisation) que tu retrouveras à la base vie Le Caillou (Station de Lure) ou Saint-Étienne-les-Orgues selon ton choix.Tu devras déposer tes sacs d’allègement à l’espace consacré sur le village Trail vendredi 15 mai entre 13h et 17h45.
Y a-t-il des bases vie et des repas chauds sur les parcours ?
THP1603 bases vie à Le Caillou (Station de Lure), Saint-Étienne-les-Orgues et Lurs où tu bénéficieras d’un repas chaud, d’une équipe médicale et d’un espace repos.THP1202 bases vie à Le Caillou (Station de Lure) et Saint-Étienne-les-Orgues où tu bénéficieras d’un repas chaud, d’une équipe médicale et d’un espace repos.THP801 repas chaud à Saint-Étienne-les-Orgues.
Y aura-t-il un briefing pour ma course ?
Le briefing du THP160 et THP120 se déroulera jeudi 14 mai à 16h au village Trail.Pour les autres courses, il aura lieu 15 minutes avant le départ sur la place du Bourguet pour celles partantes de Forcalquier, et sur les lieux de départ pour les autres.
Je vais faire le THP65 et le départ est à Lardiers, pourrai-je déposer un sac consigne à Lardiers ?
Oui, tu pourras laisser un sac consigne (fourni par l’organisation) avant le départ, que tu retrouveras au village Trail à l’espace « Sac consigne et Sac de rechange ».
Je vais faire le THP80 et le départ est à Ongles, pourrai-je déposer un sac consigne à Ongles ?
Oui, tu pourras laisser un sac consigne à Ongles, que tu retrouveras au village Trail à ton arrivée.
Je vais faire le THP50 et le départ est à Montlaux, pourrai-je déposer un sac consigne à Montlaux ?
Oui, tu pourras laisser un sac consigne à Montlaux, que tu retrouveras au village Trail à ton arrivée.
Je vais faire le THP40 et le départ est à Limans, pourrai-je déposer un sac consigne à Limans ?
Oui, tu pourras laisser un sac consigne à Limans, que tu retrouveras au village Trail à ton arrivée.
Je vais faire le THP80 en relai, y a-t-il une navette pour m’emmener sur mon point relai ?
Oui pour le relayeur qui part de Ongles ; Non, pour les autres relayeurs. Les relayeurs 2 à 4 devront se rendre par leurs propres moyens sur le lieu du relai et s’organiser avec leur prédécesseur pour l’échange de véhicule.
J’ai pris une option navette, où se trouve le départ ?
Le départ des navettes aura lieu devant la cocathédrale de Forcalquier au niveau de la place du BourguetPour le THP80: Samedi 16 mai, 5h00 et 5h15Pour le THP65 : Samedi 16 mai, 3h30 et 3h45Pour le THP50: Samedi 16 mai, 8h00 et 8h15Pour le THP40: Samedi 16 mai, 7h00 et 7h15
Pourrais-je acheter une option navette sur place ?
Oui au tarif de 5,00€ dans la limite des places disponibles. Toutefois nous te recommandons vivement sur l’acheter à partir de ton espace personnel sur la plateforme d’inscription.
Puis-je acheter un repas accompagnant ou coureur sur place ?
Oui, au tarif de 20,00€.
Où mes accompagnants pourront-ils me retrouver ?
Tu peux consulter les points de rencontre des accompagnants sur le roadbook de ta course.
Puis-je me faire accompagner pendant la course ?
Un pacer est autorisé sur les courses suivantes : THP40/THP50/THP65/THP80/THP120/THP160.Pour cela il faut l’inscrire sur le site https://in.njuko.com/thp2026?currentPage=select-competition
Les bâtons sont-ils autorisés ?
Oui, mais si tu commences la course avec, tu devras les garder jusqu’à la fin.
Y a-t-il des contrôles du matériel obligatoire ?
Oui, des contrôles aléatoires seront effectués.
Le repas coureur est-il compris dans mon inscription ?
Après plusieurs années du constat d’un gâchis important avec le repas coureur inclus dans le prix du dossard des grandes distances, nous avons pris la décision de le retirer pour ne le proposer qu’en option facultative.
J’aimerais changer de course, est-ce possible ?
Oui c’est possible jusqu’au 01/05/2026 s’il reste des dossards :Sans remboursement pour participer à une distance plus petite ;En payant le complément de prix au tarif en vigueur au moment du changement de course.Passer cette date, ça ne sera plus possible
Je ne peux pas participer à l’évènement et je n’ai pas pris l’option protection annulation
Pas de panique, tu as la possibilité de faire un transfert de dossard auprès de la personne de ton choix.L’Organisation n’interviendra pas dans le paiement du transfert d’inscription. Le paiement de la taxe d’inscription du dossard doit se faire entre le coureur expéditeur et le coureur bénéficiaire. Avant de transférer ton inscription à un autre coureur, tu dois avoir réglé ce point avec le coureur bénéficiaire.Le coureur bénéficiaire devra régler des frais de gestion de dossier et de transfert (10,00 euros) pour que le transfert d’inscription soit effectif.L’assurance annulation, les navettes et les options ne sont pas transférables au coureur bénéficiaire.Le transfert de dossard à un autre coureur doit être effectué avant le 1er mai 2026 (ensuite il sera trop tard. Voir la procédure dans le règlement)
Je ne peux pas participer à l’évènement et j’ai pris l’option protection annulation
Il faut suivre la procédure pour te faire rembourser par l’assureur ASSUR CONNECT selon les termes du contrat.
Je fais partie d’un groupe, puis-je retirer les dossards de mes coéquipiers ?
Oui, si leur dossier est complet et en présentant leur pièce d’identité et leur carte de retrait.
J’aimerais retirer le dossard d’un ami, est-ce possible ?
Tu auras la possibilité de retirer le dossard d’un autre coureur en présentant sa carte de retrait et sa pièce d’identité, si son dossier est complet.
A quels moments je peux retirer mon dossard ?
Jeudi 14 mai : de 14h à 20h00 Retrait des dossards toutes coursesVendredi 15 mai : de 13h à 22h00 Retrait des dossards toutes coursesSamedi 16 mai : de 03h00 à 08h00 Retrait des dossards THP65, THP80, THP80 relai, THP50 et THP40Dimanche 17 mai : de 06h00 à 08h30 Retrait des dossards THP20, THP10 / THP10 pro
Puis-je m’inscrire sur place ?
Oui, mais uniquement pour le THP junior (dans la mesure des dossards disponibles).
Où sont donnés les départs ?
Tous les départs ont lieu depuis la place du Bourguet (devant la mairie en plein cœur de Forcalquier), sauf pour le THP40 / THP50 / THP65 / THP80 / THP80 relai.
Où manger ?
Sur le village Trail (espace restauration et buvette) ou au centre-ville de Forcalquier (10 minutes à pied).
Mon enfant veut courir, comment ça se passe ?
Les inscriptions au THP junior sont gratuites en ligne avant le 10 mai ou sur place dans la limite des dossards disponibles.
Aurais-je la possibilité de prendre une douche après ma course ?
Des douches seront mises à disposition au COSEC (gymnase à 300m de l’arrivée). Le code d’entrée te sera transmis dans le roadbook et affiché au point infos.
Quel est le matériel obligatoire ?
Tu trouveras tous les renseignements concernant le matériel obligatoire et le matériel conseillé dans le règlement que tu peux retrouver ici
Last updated: Jun 5, 2026, 11:53:39 PM
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