Duch Pogórza

Traillauf in Polen, Dubiecko
Über die Veranstaltung
Duch Pogórza is a running event on trails outside marked trails and on public roads in the Pogórze Przemysko-Dynowskie region, featuring challenging natural obstacles. The event aims to promote the region, encourage adventure trail running, and unite the amateur sports community.
Verpflegung & Versorgung
Żywienie i odżywianie na trasie: na wybranych punktach kontrolnych i strefach uzupełnienia (np. punkt 22 km — pętla samoobsługowa z wodą, colą, drobнымi przekąskami; punkty PKT 1–5 według dystansu). Zawodnicy mogą uzupełniać jedzenie i picie tylko w punktach ustalonych przez organizatora. Wymagany jest własny wielokrotnego użytku kubek/bidon. Dla dystansu +350km jedyny punkt odżywczy to start/meta.
Pacer
Pacers są dostępni w wybranych dystansach (np. Upiór, Duch) według harmonogramu wąsów startowych na Renntag dla Laufender. Pacers grupują zawodników według przewidzianych prędkości na trasie. Pacers noszą flagę PACER i mają za zadanie wspomagaćRunnerów w utrzymaniu celu czasu; są rekomendowani dla osób chcących wejść w cel czasu. Każdy uczestnik może wybrać własną grupę pacera na trasie.
Ergebnisse
Offizielle Ergebnisse ansehenJetzt anmelden
Melde dich auf der offiziellen Veranstalter-Website an.
Jetzt anmeldenWas im Startgeld enthalten ist
- Rejestracja online
- Wgranie trasy GPS do zegarka lub telefonu
- Opcjonalna ubezpieczenie
- Krokiew/bib numer startowy
- Uzupełnienia wodne i energetyczne na trasie
FAQ
Czy można zmieniać dystans podczas biegu?
Nie, zmiana dystansu podczas biegu nie jest możliwa.
Czy liczba miejsc jest ograniczona?
Tak, limity miejsc i czasowe są wymienione dla każdego dystansu; organizator rezerwuje możliwość dodania 50 dodatkowych startowych.
Jakie są wymagania związane z wyposażeniem?
Wszyscy zawodnicy muszą posiadać: włączony telefon z baterią, koc ratunkowy/folia NRC, kubek/bidon, wgrany track GPX, kurtkę przeciwdeszczową z kapturem, latarkę lub czołówkę, elementy odblaskowe i urządzenie śledzenia dostarczone przez organizatora.
Czy są punkty żywieniowe?
Tak, na wybranych dystansach są punkty żywieniowe i strefy uzupełnienia; na dystansie +350kg dostępny jest tylko punkt na start/meta.
Zuletzt aktualisiert: Jun 5, 2026, 11:43:47 PM
RaceAlert aktivieren
Wir mailen dir, wenn Läufe zu deinen Filtern passen. Kein Spam — nur passende Rennen.
Auf die Plätze
Racedetails werden geladen…
