37. Hammer Frauenlauf

Sat, May 9, 2026
Deutschland
Hamm
100% Asphalt
77–200
friedenssportler.de

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Straßenläufe in Deutschland, Hamm

Distanzen

Laufen
10 km Lauf
10 km
Start: 8. Mai, 11:00
10,00 EUR
Laufen
5 km Lauf
5 km
Start: 8. Mai, 11:00
10,00 EUR
Laufen
5 km Walking
5 km
Start: 8. Mai, 11:00
10,00 EUR

Über die Veranstaltung

Der "Hammer Frauenlauf" ist ein seit 1990 etabliertes Traditionslauf ausschließlich für Frauen und Mädchen. Veranstalter ist der SC Sportler und Sportlerinnen für den Frieden Hamm e.V., der den Lauf zugugeschrieben einen der ältesten Frauenläufe Deutschlands macht. Mit dem Motto "Frauen an den Start" wird der Lauf in Kooperation mit lokalen karitativen Organisationen durchgeführt — in diesem Jahr wird der Erlös dem Förderverein des Frauenhauses in Hamm gespendet.

Verpflegung & Versorgung

Verpflegungsstellen auf der Strecke; im Zielbereich gibt es Wasser, Zitronentee und Bananen. Im und um das Jahnstadion werden Kuchen, Würstchen, Kaffee und weitere Getränke zum Kauf angeboten.

Pacer

Der Hammer Frauenlauf bietet für alle drei Strecken eine gemeinsame Startwelle um 15:00 Uhr. Lauftreff oder vereinzelte Teilnehmerinnen starten in den Pacer-Wellen gemeinsam auf der Strecke — für einen entspannten, mitmotivierenden Lauf bei familiärer Atmosphäre. Für den 10 km Lauf ist die Strecke zweimal zu durchlaufen, die 5 km und 5 km Walking Strecke werden einmalig zurückgelegt.

Ergebnisse

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Untergrund-Mix

100% Asphalt

Typisches Wetter in Hamm

Monatsdurchschnitte aus historischen Daten (2000–heute).

Jan5°1°

↑ 08:30

↓ 16:47

Feb7°1°

↑ 07:45

↓ 17:42

Mar10°2°

↑ 06:43

↓ 18:34

Apr14°5°

↑ 06:33

↓ 20:26

May18°9°

↑ 05:37

↓ 21:15

Jun22°13°

↑ 05:11

↓ 21:49

Jul23°15°

↑ 05:29

↓ 21:41

Aug23°15°

↑ 06:15

↓ 20:53

Sep19°12°

↑ 07:05

↓ 19:45

Oct15°9°

↑ 07:54

↓ 18:36

Nov9°5°

↑ 07:49

↓ 16:40

Dec6°2°

↑ 08:30

↓ 16:20

Wetterdaten von Open-Meteo

Was im Startgeld enthalten ist

Race-Shirt
Willkommensgutschein (Sponsorengutscheine)
Chipzeitnahme

Finisher-Medaille
Spende an den Förderverein des Frauenhauses Hamm

Preise & Anmeldung

5 km Lauf10.00 EUR
10 km Lauf10.00 EUR
5 km Walking10.00 EUR

FAQ

Mindestalter pro Strecke?

10 km: 14 Jahre; 5 km Lauf und 5 km Walking: 10 Jahre.

Wie melde ich mich an?

Online unter www.frauenlauf-hamm.de oder über das Anmeldeformular auf der Webseite. Die Startgebühr beträgt 10,00 Euro (zzgl. Event-Check) und muss bis zum 05. Mai 2026, 14:00 Uhr überwiesen werden. Ab dem 06. Mai 2026 gelten Nachmeldungen mit 12,00 Euro vor Ort.

Gibt es Preise?

Plätze 1 bis 3 pro Lauf erhalten je ein Sachgeschenk. Der vorangemeldete teilnehmerstärkste Verein wird mit einem Geldpreis gewürdigt. Zusätzlich wird unter allen Zielerreichenden verlost — jede Teilnehmerin erhält eine Urkunde, eine Rose und ein Los für den Sachpreisverkauf.