Trail
K46 - Sauwald TRAIL
46 km
Start: 25. Juni, 04:00
50,00 EUR
7. Sauwald Trail by La Sportiva
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Traillauf in Österreich, Schardenberg
Distanzen
Trail
K25 - Frauscher 3 Berg Trail
25 km
Start: 26. Juni, 07:00
35,00 EUR
Trail
K13 - CAB Kösslbach Trail
13 km
Start: 26. Juni, 07:00
20,00 EUR
Über die Veranstaltung
The Sauwald Trail by La Sportiva offers three distinct trails through the Ausseerland and Hüllengebirge — a forest and trail running experience with a compact technical singletrack, rolling trails and the famed Schardenberg views.
Verpflegung & Versorgung
VPs along the Sauwald TRAIL (K46) at KM 16, 25, 35, and 43 offer water, isotonic drinks, soft drinks, coffee, cakes, rusk, bread, fruit, vegetables, salt, and sweet snacks. VP at KM 25 on Frauscher 3 Berg Trail and two VPs on CAB Kösslbach Trail at KM 6 and 9 provide water and isotonic drinks. A warm meal is included for K46 participants.
Pacer
Pacers for the K46 start at 8:00 and for K25/K13 at 11:00. Pacers run with participants in each start wave; flags mark pacers on race day.
Ergebnisse
Offizielle Ergebnisse ansehenTypisches Wetter in Schardenberg
Monatsdurchschnitte aus historischen Daten (2000–heute).
Jan2°-4°
↑ 07:54
↓ 16:37
Feb4°-3°
↑ 07:16
↓ 17:26
Mar9°0°
↑ 06:20
↓ 18:12
Apr14°4°
↑ 06:16
↓ 19:57
May18°9°
↑ 05:26
↓ 20:40
Jun22°13°
↑ 05:04
↓ 21:10
Jul23°14°
↑ 05:21
↓ 21:04
Aug23°14°
↑ 06:01
↓ 20:22
Sep18°10°
↑ 06:44
↓ 19:20
Oct13°6°
↑ 07:27
↓ 18:18
Nov7°1°
↑ 07:15
↓ 16:28
Dec3°-2°
↑ 07:52
↓ 16:12
Streckenpläne (PDF)
Was im Startgeld enthalten ist
- Personalized start number
- Professionally marked course
- Precise chip timing via RaceResult Austria
- Aid stations along the route
- Medical service by Red Cross
- Finisher meal included for K46
- Free entry to After Race Party (Union Schardenberg festival)
- Goodie bag for K46 and K25 participants
Preise & Anmeldung
- K46 - Sauwald TRAIL50.00 EUR
- K25 - Frauscher 3 Berg Trail35.00 EUR
- K13 - CAB Kösslbach Trail20.00 EUR
FAQ
Ab wann kann ich mich für den Sauwald Trail anmelden?
Ab 1. Jänner öffnen wir die Onlineanmeldung für alle Bewerbe. Eine frühzeitige Anmeldung lohnt sich immer, später steigen die Preise! ZUR ANMELDUNG
Wie lange kann ich mich anmelden und gibt es eine Nachmeldung?
Die Anmeldung schließt spätestens einen Tag vor der Veranstaltung, sofern die maximale Teilnehmerzahl nicht schon vorher erreicht wird. Eine Nachmeldung am Renntag ist nicht möglich.
Ich bin noch nicht volljährig, kann ich mich trotzdem anmelden?
Ja, aber nur beim CAB Kösslbach Trail ab 16 Jahren und mit unterschriebener Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten.
Wo ist der Start genau?
Beim Sportplatz in Schardenberg.Adresse: Steinbrunner Straße 104784 Schardenberg
Was ist der ITRA bzw. UTMB Index?
ITRA Performance Index (Leistungsindex)Der Performance Index ist ein individuelles Bewertungssystem zur Einschätzung der Leistungsfähigkeit eines Läufers im weltweiten Vergleich.Er basiert auf einer Skala von 0 bis 1000 Punkten und wird für jeden Läufer berechnet, der ein ITRA-gelistetes Rennen abgeschlossen hat.Die Berechnung berücksichtigt die Laufzeit des Läufers im Verhältnis zur Zeit des Siegers und zu einer theoretischen Bestzeit.Der endgültige Performance Index (PI) ist ein gewichteter Durchschnitt der besten 5 Ergebnisse des Läufers aus den letzten 36 Monaten. Neuere und bessere Ergebnisse haben dabei mehr Einfluss.Er ist der einzige Leistungsindex für Trailrunning, der vom weltweiten Leichtathletik-Verband (World Athletics) anerkannt wird.UTMB IndexDer UTMB Index ist ein zentrales Bewertungssystem im Trailrunning, das von der UTMB World Series eingeführt wurde.Er dient zur Einstufung und zum weltweiten Vergleich der Leistungsfähigkeit von Trailrunnern.Hier sind die wichtigsten Punkte zum UTMB Index:Leistungsbewertung: Der UTMB Index bewertet die Laufleistung basierend auf der Geschwindigkeit und der spezifischen Schwierigkeit des Rennens. Wie beim ITRA Performance Index (der die Grundlage bildete) wird die Leistung auf einer Skala von bis zu 1000 Punkten eingestuft.Qualifikation: Ein gültiger UTMB Index in der entsprechenden Kategorie ist zwingend erforderlich, um an der Verlosung für die Finalrennen der UTMB World Series (wie UTMB, CCC, OCC) teilnehmen zu können.Startgruppen: Bei vielen Rennen der UTMB World Series wird der Index zur Einteilung der Läufer in die Startgruppen (Wellen) genutzt.2. Berechnung und KategorienGrundlage: Der UTMB Index basiert auf den besten Ergebnissen eines Läufers über einen bestimmten Zeitraum (in der Regel die letzten 24 Monate). Er wird für jedes absolvierte Rennen separat berechnet (UTMB Index Score).Spezifische Kategorien: Es gibt einen Index für verschiedene Distanzkategorien, basierend auf dem Km-Effort des Rennens (Streckenlänge + Höhenmeter):20K50K100K100MZusätzlich gibt es einen allgemeinen Index, der alle Distanzen kombiniert.Gültigkeit: Ein Index gilt als gültig, wenn der Läufer innerhalb der letzten 24 Monate mindestens ein Rennen in der jeweiligen Kategorie abgeschlossen hat.
Ich möchte mich auf eine andere Distanz ummelden oder meinen Startplatz einer anderen Person übertragen, ist das möglich?
JA, für eine Bearbeitungsgebühr von 10€ melden wir dich um oder übertragen den Startplatz. Sollte in der Zwischenzeit das Nenngeld gestiegen sein, ist auch der Differenzbetrag zu entrichten. Eine Erstattung bei Wechsel auf eine geringere Distanz ist leider nicht möglich.
Ich kann aus gesundheitlichen Gründen nicht starten, was kann ich tun?
Wir übertragen deinen Startplatz ins nächste Jahr (Kostenlos bis 10 Tage vor der Veranstaltung - Danach 20€ Bearbeitungsgebühr). Eine Rückerstattung des Startgeldes ist leider nicht möglich.
Was ist im Startgeld inkludiert?
Die Startgebühr beim Sauwald Trail beinhaltet ein umfangreiches Paket für alle Bewerbe: Jeder Teilnehmer erhält eine personalisierte Startnummer, profitiert von professionell markierten Strecken und einer präzisen Chipzeitnehmung durch RaceResult Austria. Deine Sicherheit wird durch den Sanitätsdienst des Roten Kreuzes gewährleistet, und entlang der Strecke sowie im Zielbereich sorgen wir für die Verpflegung bei den VP´s. Im Ziel erwarten dich eine verdiente Finishermedaille aus Holz und ein erfrischendes Finishergetränk. Zudem steht ein kostenloser Fotoservice bereit, um deine Trail-Erlebnisse festzuhalten und zuhause kannst du dir deine Online-Urkunde ausdrucken. Als besonderes Highlight beinhaltet die Startgebühr auch den freien Eintritt zur legendären "After Race Party=" im Rahmen des Sport- & Zeltfests der UNION Schardenberg!Zusätzlich profitieren Teilnehmer des Sauwald TRAIL (K46) und Frauscher 3 Berg Trails (K25) von einem hochwertigen Goodie Bag. Teilnehmer des K46 Sauwald TRAIL dürfen sich außerdem über ein Essen nach Wahl freuen, das im Startgeld inkludiert ist.
Ist die Strecke markiert?
JA, die Strecke wird von erfahrenen Teams durchgängig markiert.Die Streckenmarkierung erfolgt mit umweltfreundlichem Kreidespray, Schildern und gut sichtbaren Kennzeichnungsbändern. Zusätzlich stehen an wichtigen Streckenpunkten (z.B. Straßenüberquerungen) Streckenposten bereit, um dir den Weg zu weisen. Nach dem letzten Teilnehmer werden die Markierungen von unseren Schlussläufern wieder vollständig entfernt.Wir empfehlen zusätzlich den GPX Track auf Handy oder Uhr zu laden (Teilnehmer des K46 erhalten den Track vorab per Mail) um auch bei ungünstigen Witterungsverhältnissen den Weg problemlos zu finden.
Wie bekomme ich den GPX-Track der Strecken?
Für den CAB Kösslbach Trail (K13) & den Frauscher 3 Berg Trail K25) nutze den Downloadbutton unter Strecken.Den Track für den Sauwald TRAIL (K46) bekommt jeder angemeldete Teilnehmer einige Tage vor der Veranstaltung per Mail zugeschickt.ACHTUNG: Keine „Besichtigungtouren“ per Fahrrad, das ist in Waldgebieten grundsätzlich verboten!
Ist die Strecke gesperrt?
NEIN, auf den Straßen ist unbedingt die StVo zu befolgen und anderen Verkehrsteilnehmern Vorrang zu gewähren! Halte dich IMMER an die Anweisungen der Streckenposten.
Wann & Wo bekomme ich meine Startunterlagen?
Die Startnummer kann nur persönlich und gegen Unterschrift auf unserem Haftungsausschluss abgeholt werden!Freitag von 17 – 19 UhrSamstag ab 6:30WO: Beim Sportplatz unter dem Tribünendach.
Wann ist der Start der Bewerbe?
Sauwald TRAIL (K46): 08:00 Uhr Frauscher 3 Berg Trail & CAB Kösslbach Trail: 11:00 Uhr
Wie funktioniert die Zeitnehmung & gibt es Cut-Off-Zeiten?
Beim Sauwald Trail erfolgt die Zeitnehmung durch Race Result Austria über einen integrierten Chip in der Startnummer.Für den Sauwald TRAIL (K46) gibt es folgende Cut-Off-Zeiten auf der Strecke: Rain (KM 16) um 11:00 Uhr (3 Stunden) Vichtenstein (KM 25) um 12:30 Uhr (4,5 Stunden)Dietzendorf (KM 35) um 14:00 Uhr (6 Stunden).Beim Frauscher 3 Berg Trail (K25) gilt ein Cut-Off von 50 Minuten bis zu KM 6.Der Zielschluss ist wie folgt festgelegt:CAB Kösslbach Trail (K13) um 13:30 Uhr (2,5 Stunden),Frauscher 3 Berg Trail (K25) um 15:00 Uhr (4 Stunden)Sauwald TRAIL (K46) um 16:00 Uhr (8 Stunden).
Gibt es ein Briefing vor dem Start?
JA, ca. 10 Minuten vor dem jeweiligen Start gibt es vor dem Zielbogen die letzten Anweisungen und Infos der Rennleitung.
Ist eine Pflichtausrüstung vorgeschrieben?
JA, wir halten diese jedoch so gering wie möglich und setzen auf die Eigenverantwortung aller Teilnehmer!CAB Kösslbach Trail (K13):Trailrunningschuhe (mit griffiger Sohle)Aufgeladenes Handy mit eingespeicherter Notfallnummer der Rennleitung: +43 (0)677 62362246Frauscher 3 Berg Trail (K25):Trailrunningschuhe (mit griffiger Sohle)Aufgeladenes Handy mit eingespeicherter Notfallnummer der Rennleitung: +43 (0)677 62362246Trinkgefäß oder Trinkrucksack mit mindestens 0,5 Liter FassungsvermögenSauwald Trail (K46):Trailrunningschuhe (mit griffiger Sohle)Aufgeladenes Handy mit eingespeicherter Notfallnummer der Rennleitung: +43 (0)677 62362246Trinkgefäß oder Trinkrucksack mit mindestens 1 Liter Fassungsvermögen
Wie ist die Verpflegung auf der Strecke geregelt?
Entlang der Sauwald Trail Strecken erwartet dich eine reichhaltige Verpflegung. Die genaue Bestückung findest du in unserem Läuferguide, der dir per Mail zugeschickt wird!Auf dem Sauwald TRAIL (K46) gibt es vier VP´s (KM 16, 25, 35 & 43) mit einer breiten Auswahl: Getränke (Wasser, Iso, Cola, Energydrink, alkoholfreies Bier) sowie Kuchen, Riegel, Bauernbrot, Obst, Gemüse, Salz, Kartoffeln und salzige/süße Snacks. Zusätzlich findest du bei KM 25 einen Brunnen mit Trinkwasser.Der Frauscher 3 Berg Trail (K25) ist mit drei VP´s (KM 6, 11,5 & 21) ausgestattet.Beim CAB Kösslbach Trail (K13) gibt es zwei VP´s (KM 6 & 9) mit Wasser und Iso von Alpenpower.Im Zielbereich dürfen sich alle Finisher auf ein Getränk und weitere Verpflegung freuen!Wir empfehlen bei allen Bewerben einen eigenen faltbaren Trinkbecher mitzubringen.
Gibt es Umkleide- & Duschmöglichkeiten?
Ja, unterhalb der Startnummernausgabe könnt ihr euch in den Kabinen des Sportvereins umziehen und nach dem Lauf duschen.
Ich habe mich verletzt und kann nicht weiterlaufen, was ist zu tun?
Verletzungen müssen unverzüglich telefonisch der Rennleitung gemeldet werden. Diese informiert die Rettung.Bei schweren Verletzungen oder Lebensgefahr: 144 anrufenWeiters möchten wir darauf hinweisen, dass alle Teilnehmer verpflichtet sind Erste Hilfe zu leisten!
Ich kann nicht mehr und schaffe es nicht ins Ziel, was jetzt?
Jeder Teilnehmer ist bei Rennabbruch verpflichtet, die Rennleitung unter der vom Veranstalter angegebenen Telefonnummer zu informieren. Über den Rücktransport informiert der Veranstalter.
Kann ich während des Bewerbs Strecken wechseln?
NEIN – Aus organisatorischen Gründen ist ein Distanzwechsel während der Veranstaltung nicht möglich.
Welche Wertungsklassen gibt es?
Beim Sauwald Trail werden die Teilnehmer in folgenden Wertungsklassen eingeteilt, die für alle drei Distanzen (K46, K25, K13) identisch sind:Allgemeine Klasse (M/W): 16 - 30 JahreMaster (M/W): 31 - 45 JahreSenior Master (M/W): 46 - 59 JahreGrand Senior Master (M/W): 60 Jahre und älterZusätzlich bieten wir einen Urkundenservice über unseren Partner Race Result an, damit du deinen Erfolg auch digital festhalten kannst!
Wer wird geehrt & welche Preise gibt es bei der Siegerehrung?
Beim Sauwald Trail erwarten dich tolle Auszeichnungen bei der Siegerehrung! Sach- oder Ehrenpreise gibt es für die jeweils ersten drei Gesamtplatzierten (M&W) jedes Wettbewerbs (K46, K25, K13). Die Gesamtsieger (M&W) aller Bewerbe dürfen sich auf einzigartige, handgefertigte Holztrophäen von Sauwald Design freuen. Auch die Zweit- und Drittplatzierten (M&W) gehen nicht leer aus und erhalten schöne Geschenke. Zusätzlich werden Sonderpreise von Penninger an die ältesten Teilnehmer (M&W) verliehen!
Wo kann ich parken?
Im Bereich rund um den Sportplatz gibt es markierte & kostenlose Parkplätze (z.B. ausgemähte Wiesen).
Kann ich mit Camper/Wohnwagen anreisen und am Parkplatz übernachten?
Ja, das Parken ist auf den ausgewiesenen Flächen rund um den Sportplatz möglich. Beachtet jedoch, das Freitag und Samstag abends ein Fest am Sportplatzgelände stattfindet und es laut werden kann.
Gibt es Unterkünfte in der Nähe?
Wir empfehlen das Gästezimmerangebot beim Kirchenwirt Schardenberg und beim Gasthaus Maier. Beide sind nur etwa 10 Gehminuten vom Sportplatz bzw. dem Start- und Zielbereich entfernt.
Darf ich einen Hund mitnehmen?
Auf den Strecken sind für Läufer leider keine Hunde erlaubt. Zuschauer im Start/Zielbereich bitte Leinenpflicht beachten.
Wo finde ich Fotos der Veranstaltung?
Für bleibende Erinnerungen an deinen Lauf sorgt der Fotoclub Schardenberg & artinpics.com. Die professionellen Fotos stehen kurz nach der Veranstaltung kostenlos auf unserer Homepage zum Download bereit.
Wie kann ich beim Sauwald TRAIL helfen?
Wir freuen uns über jede Unterstützung! Werde Teil des Sauwald Trail Teams und hilf mit, dieses Event unvergesslich zu machen! Egal ob du als Streckenposten die Läufer anfeuerst, im Verpflegungsteam für Stärkung sorgst, bei der Startnummernausgabe mithilfst oder im Zielbereich die Finisher empfängst – wir finden die perfekte Aufgabe für dich! Wenn du hinter die Kulissen blicken und uns unterstützen möchtest, schreib uns einfach eine E-Mail oder eine WhatsApp-Nachricht! Wir zählen auf dich!
Zuletzt aktualisiert: Jun 5, 2026, 11:40:37 PM
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